Narzisst was tun Diese Tipps zum Umgang mit Narzissten stärken dich von innen heraus. Sie helfen dir, wieder zu dir selbst zu finden – und dich emotional zu wappnen. 1. Nimm narzisstisches Verhalten nicht persönlich. Ein Narzisst sucht gezielt nach Menschen, die er verletzen kann. Wen er trifft, ist ihm egal. 1 Gespräche oft einseitig, das ist zu erwarten Wenn Narzissten merken, dass sie in die Ecke gedrängt werden, weichen sie aus. Sie bringen neue Themen ins Spiel, eskalieren kleine Nebensätze oder ziehen frühere Fehler von dir aus dem Hut, um den Fokus zu verschieben. 2 Trotz negativer Auswirkungen auf das Umfeld des Narzissten sollte nicht vergessen werden, dass die Betroffene teils selbst unter ihrem Narzissmus leiden. Insbesondere Kritik und Zurückweisung können bei ihnen zu starken Selbstzweifeln, Lebenskrisen oder gar Depressionen führen. 3 Energie sparen ist hierbei sehr wichtig 4 Oft stempeln wir Menschen vorschnell als Narzissten ab, wenn ihr Verhalten fordernd, selbstzentriert oder manipulativ wirkt. Häufig resultiert das Aburteilen aus Missverständnissen oder aus einer emotionalen Reaktion auf als verletzend empfundenes Verhalten. 5 Konfrontation vermeiden, oft ein besserer Weg 6 Empathie wird oft fehlen, sei dir dessen bewusst 7 Grenzen setzen ist hier das A und O 8 Deine eigene Gesundheit steht an erster Stelle 9 Selbstwert stärken hilft dir ungemein Doch mit den richtigen Strategien können Sie sich schützen und stark bleiben. Hier sind sechs psychologische Tricks, mit denen Sie sich gegen narzisstische Manipulation wappnen. 1. Der Realitäts-Check: Vertrauen Sie Ihren eigenen Wahrnehmungen. Narzissten versuchen oft, Ihre Wahrnehmung zu verdrehen – das nennt man Gaslighting. 10 Nicht persönlich nehmen, das ist oft schwer 12