Bandscheibenvorfall wärme gut Hier erfahren Sie, wie Sie wohltuende Wärme gegen die Schmerzen bei einem Bandscheibenvorfall einsetzen können. Außerdem stellen wir Ihnen viele weitere hilfreiche Tipps und Infos bereit, mit denen Sie Ihre Rückenprobleme wieder in den Griff bekommen können. 1 Achte aber auf die richtige Temperatur Wie kann Wärme bei einem Bandscheibenvorfall helfen? Wärme wirkt bei Bandscheibenvorfällen schmerzlindernd, indem sie die Durchblutung verbessert, Muskelverspannungen löst und Heilungsprozesse unterstützt. 2 Ob du Rückenschmerzen warm oder kalt behandeln solltest, hängt von der Ursache deiner Beschwerden ab. Als Faustregel gilt: Bei akuten Schmerzen wie einem Hexenschuss oder einem Bandscheibenvorfall sollte gekühlt werden, während bei chronischen Schmerzen Wärme hilft, den Schmerz zu lindern. 3 Wärme kann die Genesung positiv unterstützen 4 Bei akuten Entzündungen ist Wärme nicht immer ideal Bei verspannungsbedingten Schmerzen nach einem Bandscheibenvorfall in der LWS kann Wärme die Durchblutung der Muskulatur verbessern und Verspannungen lösen. Kälte reduziert Schwellungen und kann bei akuten Entzündungen oder Empfindungsstörungen wie Kribbeln helfen. 5 Das hilft oft gegen schmerzhafte Verspannungen 6 7 Auch warme Bäder können wohltun 8 Die Wärme fördert die Durchblutung im betroffenen Bereich 9 Eine Wärmflasche oder ein Heizkissen sind gut geeignet Ist bei einem Bandscheibenvorfall Wärme gut? Bei verspannungsbedingten Schmerzen nach einem Bandscheibenvorfall in der LWS kann Wärme die Durchblutung der Muskulatur verbessern und Verspannungen lösen. 10 Sie entspannt die Muskulatur rund um die Wirbelsäule 11