Verstauchung fuß dauer heilung Du hast dir den Fuß verstaucht? Hier erfährst du, was das eigentlich ist, wie lange die Heilung dauert und wie du deinen verstauchten Knöchel am besten behandelst und vor weiteren Verletzungen schützt. 1 Geduld ist bei der Fußheilung entscheidend In der Regel beträgt die Dauer einer Verstauchung nicht länger als eine bis zwei Wochen. Bei der Dauer der Verstauchung kommt es jedoch auf auf die Schwere der Gewalteinwirkung an. Bei schweren Überbelastungen am Gelenk kommt es zu einer Dauer der Verstauchung von bis zu 3 Monaten. 2 Im Allgemeinen dauert die Heilung einer leichten Verstauchung etwa 1 bis 2 Wochen. Bei mittelschweren Verstauchungen kann es 4 bis 6 Wochen dauern, bis eine vollständige Genesung erreicht ist. 3 Rückfälle sind möglich, wenn man zu früh startet 4 Achte gut auf deinen Körper, höre auf ihn Bei einer leichten Verstauchung kann man nach ungefähr einer Woche wieder normal gehen. Sind die Bänder angerissen oder gerissen, kann es Wochen dauern, bis der Fuß wieder voll belastbar ist. 5 Leichte Verstauchungen können sich nach zwei Wochen bessern 6 Physiotherapie beschleunigt oft den Heilungsprozess 7 Mittelschwere Fälle benötigen oft vier bis sechs Wochen Erholung 8 9 Schmerzmittel können die Symptome lindern Gegen die Schmerzen hilft es, den Fuß zunächst weitgehend zu entlasten und nur vorsichtig aufzutreten. Reicht dies nicht aus, können Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Diclofenac zum Einsatz kommen. 10 Die Heilung einer Fußverstauchung dauert oft länger als gedacht 12