Müde und schlapp nach rauchstopp Dieser Artikel erläutert die Auswirkungen des Rauchens auf die Müdigkeit, die Gründe für diese Erschöpfung und warum das Aufhören mit dem Rauchen die beste Lösung ist, um wieder ein dynamischeres Leben zu führen. 1 Nach dem Rauchstopp fühlen sich viele Menschen häufig müde und schlapp, was zunächst überraschend erscheint. Dieser Zustand ist jedoch ganz normal und Teil des Heilungsprozesses deines Körpers. 2 Erfahren Sie mehr über körperliche Probleme nach Rauchstopp und wie Sie mit den Symptomen umgehen können, um ein gesünderes Leben zu führen. 3 Kleine Erfolge feiern motiviert 4 Es wird bald wieder besser werden Du willst mit dem Rauchen aufhören? Wir zeigen dir, welche Nebenwirkungen und Entzugserscheinungen auftreten können – und wie du sie überstehst. 5 Bewegung hilft, die Trägheit zu bekämpfen 6 Geduld ist jetzt besonders wichtig 7 Der Körper braucht Zeit, sich zu erholen 8 Schlappheit kann die ersten Tage dominieren 9 Schlaf kann leider auch gestört sein Durch den Rauchstopp ist im Moment Dein ganzer Stoffwechsel damit beschäftigt, sich wieder zu normalisieren und den neuen Gegebenheiten anzupassen. Das kann schon mal die einen oder anderen Beschwerden mit sich bringen. 10